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안녕하세요!키 160 정도에 몸무게 70 인데... 많이 살찐거죠?ㅜㅜㅜ그래서 살 뺄려고
하는데다이어트 한번도 안해봐서 어떻게 해야할지도 모르겠고티비에
보니까 식이요법이 70퍼고 운동이 30퍼라는데아침
간단하게 먹고 점심 먹고 저녁 안먹으면 살 빠지나여...?
다이어트 하는방법 알려주세요...(온몸이 다 통통해요...)

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